Лечение депрессии

Современная жизнь требует от нас с вами полной отдачи во всем, чем мы занимаемся, будь то бизнес, творчество, педагогика, медицина и так далее. Это значит, что ко всему надо относиться с полной серьезностью. Но можно ли считать человека современным, если он также серьезно не относится к состоянию своего организма – как физиологическому, так и душевному. Многие люди ощущают такое состояние, как депрессия. И все психиатры Москвы не смогут назвать точное количество людей, подверженных этому заболеванию, так как далеко не каждый обращается к врачу. Многие предпочитают проводить самостоятельно лечение депрессии народными средствами. А что депрессия – это болезнь, нужно понимать всем. Она оказывает на организм отрицательные влияния, изменяя его функционирование в худшую сторону, действуя угнетающе на умственную, психическую и физическую деятельность.

Состояние депрессии может длиться как несколько часов, так и многие годы. Во втором случае это уже можно расценить, как психическое заболевание. Здесь уже никак не обойтись без квалифицированной помощи врача-специалиста и аптечки с лекарствами. Однако нужно отметить, что такая длительная депрессия бывает крайне редко. Чаще всего наблюдается обычная невротическая реакция на разные стрессы жизненных ситуаций. С таким проявлением любой человек с устойчивой психикой в состоянии справиться сам.

Конечно, хотелось бы знать истоки этого явления. Но точно о них ничего не известно. Большое влияние на психику оказывают такие факторы, как различные конфликтные ситуации, потеря близких людей, увольнение с работы и тому подобное. И психиатры Москвы, к которым обращаются люди с подобными проблемами, объясняют возникновение депрессии увеличением выработки стрессового гормона кортизола в ответ на любой жизненный стресс. Но, к счастью, не всегда нужно проводить лечение лекарственными препаратами. В большинстве случаев можно получить прекрасные результаты, если проводить лечение депрессии народными средствами.

Рассмотрим некоторые из них.
Морковный сок – свежевыжатый витаминизированный, с медом или сахаром, заметно улучшает самочувствие при употреблении 2-3 стаканов в сутки.
Бананы – исследователи нашли в них гормон «мескалин», который отвечает за хорошее настроение и общее самочувствие. Кроме того, они отлично заменят сахар.
Женьшень – кто же не слышал об этом корне жизни? При лечении используется как сам корень, так и листья.
Всевозможные успокаивающие чаи, куда входят мята, мелисса, ромашка.
Этот список можно продолжать. Но нельзя забывать и о собственном вкладе в процесс лечения: откажитесь от курения и алкоголя, займитесь спортом, соблюдайте режим дня, употребляйте в пищу здоровые продукты. И улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!